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喝檸檬水的禁忌

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喝檸檬水的禁忌
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檸檬水是眾多妹子都比較喜歡的飲品,在生活中很多人都知道喝檸檬水的功效,但是對喝檸檬水的禁忌可能了解的人并不多,今天綠友水果網小編就為大家帶來了喝檸檬水的禁忌,一起來看看吧。

1,檸檬泡水不能經常喝,不管是鮮檸檬還是干檸檬泡水喝,每天的飲用量都不宜超過1000ml,否則會導致胃酸過多,引起胃不適。尤其是空腹喝檸檬水,更容易造成傷害。

2,檸檬中含有大量的果酸,不宜與牛奶、海產品等含有大量蛋白質和鈣質的食物同食,如果兩者同食,果酸會跟蛋白質生成一種不容易消化的物質,會引起腸胃不適。

3,檸檬的PH值只有2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍患者不宜過多飲用檸檬水。再者,檸檬泡水喝雖然能預防感冒,但是不能完全靠檸檬水來治療感冒,還是需要配合藥物治療,以免耽誤病情,影響身體健康。

4,檸檬中含有一些光敏物質,喝太多的話,光敏物質被人體吸收,受到陽光照射,會導致皮膚變黑。另外,檸檬味極酸,易傷筋損齒,不宜食過多,牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。

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